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mercredi 17 janvier 2018
par  Lionel Couvigny

La préparation mentale

La préparation mentale se définit comme la « préparation à la compétition par un apprentissage d’habiletés mentales et d’habiletés cognitives, et dont le but principal est d’optimiser la performance personnelle de l’athlète tout en promouvant le plaisir de la pratique et en favorisant (...)

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