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mercredi 17 janvier 2018
par  Lionel Couvigny

L’echauffement

Echauffement
(Yvon DURAND)
Définition
L’échauffement est une activité qui permet d’atteindre une condition Psycho-physique et motrice optimale afin de pouvoir démarrer un cycle d’exercices ou une compétition dans de bonnes conditions en minimisant le risque de lésions musculaires ou (...)

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